2015年07月04日
信頼を持って続けることがだいじになるはずだ
今の段階で焦ったところで何も答えは出てこないことはわかっている。なのに、早く結果を出そうとしている人が多い。それが私なんですよね、早く結果が出ないか、早く答えが出ないのかを考えてしまい焦って、焦って・・・そんなことを考えたところで、何もうまくはいかない。そんな日々を遠遠メグリしているのに、こんなことをしても駄目なのことはわかってるのに、、、。
結局はどうしたらいいのか？やはり答えは簡単なような気がしている、それは徹底的にやること、別に失敗をしてもいい、ただやるだけ、やり続けるだけではないかと思っている。そんなことを考えて、どれだけのことを繰り返していけるのか。
そうすることで、ちょっとした光が見えてくるはず。その光の通りを、常にやり続けていたら、きっと自分がもとめているものが見えてくるはず。まずは、焦らずに、自分本当に信じているものを追い続けていくことが重要ではないかと思っている。
結局はどうしたらいいのか？やはり答えは簡単なような気がしている、それは徹底的にやること、別に失敗をしてもいい、ただやるだけ、やり続けるだけではないかと思っている。そんなことを考えて、どれだけのことを繰り返していけるのか。
そうすることで、ちょっとした光が見えてくるはず。その光の通りを、常にやり続けていたら、きっと自分がもとめているものが見えてくるはず。まずは、焦らずに、自分本当に信じているものを追い続けていくことが重要ではないかと思っている。
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03:03
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2015年06月04日
自分独自のやり方
クレンジングのおこない方で、どれだけこだわって行うかで大きく変わると言われているために、けっこう意識していますね。ポイントメイクを落とした後、皮脂の多いTゾーン、ホオの周りのUゾーン、目元、口元、小鼻など細かいところの順にメイクを落としてから、自分にとってどれだけ必要な部分に対してケアをすればいいのかを考えてから行うようにしている。
用意するものは簡単で、手持ちの洗顔料ですね。泡立ちで行えるネット、オンタオル用のタオルは少し厚みの下の使うようにしている。
最低限の事をどれだけ考えてから行えるかで、大きく変わると言われている。使い方で、しっかりとした使い方ができるために、自分おやり方を見つけておくことが大事。
用意するものは簡単で、手持ちの洗顔料ですね。泡立ちで行えるネット、オンタオル用のタオルは少し厚みの下の使うようにしている。
最低限の事をどれだけ考えてから行えるかで、大きく変わると言われている。使い方で、しっかりとした使い方ができるために、自分おやり方を見つけておくことが大事。
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02:04
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2015年01月05日
傷んでいた部分をうまく改善する
精神的に疲れることってありますよね？体力的に疲れることはあると思いますが、歳を重ねることで、正心的なダメージを受けてしまう人がいる。運動しなくても、ひどく疲れることがある。例えば、授業を受けたり、会議に出席してじっとしていても、どっと疲れることがある。
それも、ひどく体育だったり、面白くもないのに態度は真面目にしていなければいけない。疲れ方がは返しくなってしまうのは本当につらいものなんです。
そういった精神的な疲れの原因は脳の中での古い部分。視床下部、つまり自立新鋭の中枢と言われています。
この部分に対してどれだけ和らげた態度を取るか、そうすることで、悩んでいた部分をうまく改善することができるそうです。
それも、ひどく体育だったり、面白くもないのに態度は真面目にしていなければいけない。疲れ方がは返しくなってしまうのは本当につらいものなんです。
そういった精神的な疲れの原因は脳の中での古い部分。視床下部、つまり自立新鋭の中枢と言われています。
この部分に対してどれだけ和らげた態度を取るか、そうすることで、悩んでいた部分をうまく改善することができるそうです。
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06:05
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2014年12月14日
たかがナイフ
レストランで、評判のステーキ。
実は肉よりもナイフにこだわっているそうです。切れ味の良いナイフを使うことで、もとめるようなサクッとした切れ味を生み出すことができ、これが功を奏して、肉の味や食感が変わるそうです。
たかがナイフなんですが、まさかそんな効果があると走りませんでしたね。
竿書の一切れで、魅力とされる。
葉が赤身肉の内側に吸い込まれるように侵入してゆく、指に全く負担を感じないまま、ナイフが勝手にスーッと入ってゆく間食。かつて経験したことのない特別な味わいなんです。花びらのように美しい皿の上に現れるそうです。
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12:11
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2014年11月25日
トマトジュースと塩分、血圧
安心できる商品多数の自然派のトマトジュース。結構毎日のように飲んでいます。
健康に良さそうだからということで、トマトジュースを飲んでいる人も多いかと思います。でも、食塩が気になると、いう人もいるため、使用料はそれほど多くはありません。
高血圧のヒトは注意したほうが良いかもしれない。最近では、食塩が使われない製品も販売されているので、血圧が気になるヒトはそちらを選んだほうが良いかと思います。
食塩と高血圧はかなり密接な関係がありますので。
生活保険期間では、収縮血圧が140mmhg以上、それから血圧が90mmhg以上を高血圧とします。ところが、日本では、上の血圧が130～139mmhg、または下の血圧が85～89mmhgのヒトは正常高血圧、すなわち血圧予備軍とされ、注意対象になっています。
食塩を多く取ると血圧が高くなるのは、多くの人に当てはまるはず。体内の塩分濃度が高くなると、甘草での塩の再吸収がストップし、血圧が上げて尿の出を良くして、塩分を体外に排出しようとするから。
高血圧の人の場合、1日の食塩摂取が3g減らしただけで、血圧が低下することもわかっています。
健康に良さそうだからということで、トマトジュースを飲んでいる人も多いかと思います。でも、食塩が気になると、いう人もいるため、使用料はそれほど多くはありません。
高血圧のヒトは注意したほうが良いかもしれない。最近では、食塩が使われない製品も販売されているので、血圧が気になるヒトはそちらを選んだほうが良いかと思います。
食塩と高血圧はかなり密接な関係がありますので。
生活保険期間では、収縮血圧が140mmhg以上、それから血圧が90mmhg以上を高血圧とします。ところが、日本では、上の血圧が130～139mmhg、または下の血圧が85～89mmhgのヒトは正常高血圧、すなわち血圧予備軍とされ、注意対象になっています。
食塩を多く取ると血圧が高くなるのは、多くの人に当てはまるはず。体内の塩分濃度が高くなると、甘草での塩の再吸収がストップし、血圧が上げて尿の出を良くして、塩分を体外に排出しようとするから。
高血圧の人の場合、1日の食塩摂取が3g減らしただけで、血圧が低下することもわかっています。
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17:38
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2014年09月24日
今風の梅干し
昔と比べて塩分がかなり低くなっている梅干し。
低塩梅干しのパッケージには冷蔵庫で保存の一文が記されていますので、購入する前にチェックしておきたいところです。
しかし、塩は保存性を高めるだけでだけに使われてきたわけではない。塩には食感を保ったり、色落ちを防ぐ働きもあり、塩を減らす場合にはその役割を他の成分で補うことが重要になります。
そこで、登場するのが、食品添加物になります。保存性はソルビン酸が酸味、酸味料が味付けは化学調味料です。それだけではまだしょっぱさが目立つので、人工甘味料を加える事で、マイルドな酸味の甘い梅干しが完成します。
実は市販の中にはもはや梅干しとは呼べないものも。塩辛いというか、甘い梅干しも、、、現代風なのでしょうか？安価な梅干しには、梅を干さずにいきなり調味料につけるのもあるそうです・・・現代風でしょうかね？
低塩梅干しのパッケージには冷蔵庫で保存の一文が記されていますので、購入する前にチェックしておきたいところです。
しかし、塩は保存性を高めるだけでだけに使われてきたわけではない。塩には食感を保ったり、色落ちを防ぐ働きもあり、塩を減らす場合にはその役割を他の成分で補うことが重要になります。
そこで、登場するのが、食品添加物になります。保存性はソルビン酸が酸味、酸味料が味付けは化学調味料です。それだけではまだしょっぱさが目立つので、人工甘味料を加える事で、マイルドな酸味の甘い梅干しが完成します。
実は市販の中にはもはや梅干しとは呼べないものも。塩辛いというか、甘い梅干しも、、、現代風なのでしょうか？安価な梅干しには、梅を干さずにいきなり調味料につけるのもあるそうです・・・現代風でしょうかね？
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19:58
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2014年07月17日
体にいい物を飲む
にごり成分が含まれる本来の緑茶に近いお茶
コカコーラーから販売されているお茶。この製品の最大の特徴はお茶のにごり成分なんですね。
通常、お茶を飲むときに茶葉の細かい破片などが下に沈んでしまいます。お茶飲料の場合、陳謝したものが折り隣、消費者は振る層と思われてしまいますが。これが必要なこと。
ところが、この新しいお茶の場合は、折を合えて除去していません。そうすることでお茶の本来のうまみを残して、選考するおーいお茶に抵抗しているのだと思う。
ボトルのそこには朕置くが薄いそうになるために、よく振ってからお飲みくださいね。という感じ。
やはり飲むのなら体にいいものを選んで飲みたいものです。
コカコーラーから販売されているお茶。この製品の最大の特徴はお茶のにごり成分なんですね。
通常、お茶を飲むときに茶葉の細かい破片などが下に沈んでしまいます。お茶飲料の場合、陳謝したものが折り隣、消費者は振る層と思われてしまいますが。これが必要なこと。
ところが、この新しいお茶の場合は、折を合えて除去していません。そうすることでお茶の本来のうまみを残して、選考するおーいお茶に抵抗しているのだと思う。
ボトルのそこには朕置くが薄いそうになるために、よく振ってからお飲みくださいね。という感じ。
やはり飲むのなら体にいいものを選んで飲みたいものです。
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10:55
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2014年04月28日
認知行動療法
へ～、初めて知りましたADHDという症状です。
治療は認知行動療法となどがあり、とりあえず、今の段階でははっきりとわかっていないことが多いそうです。副薬など色々と改善方法はあるそうですが、あくまでも不思議なところが多いそうで、自分のことばかり話してしまうそうです。そこで、認知行動療法として、作業のやり方を見直していくそうです。ジムなどの細かい作業は苦手でも、打たれ強い所があるので、営業などのジャンルで活躍できることもあるそうです。
あわせて、ADHDでは2012年に大人向けの治療法後もアトモキセチンを認証され、現在処方が始まっているそうです。
この症状もいつなるかわからないために気をつけなくてはいけない
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16:30
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2014年02月05日
お肌のケアにプラスになるように
実際にはだにいいものってなんでしょうかね？
ヨーグルトの美肌効果は、科学的にも実証されているそうです。慢性的に優秀で皮膚が乾燥している20～39歳までの女性は、ヨーグルト120mlを一日2回、4週間食べてもらった所、試験後は、多くの項目で状態が良くなるという研究結果が出ているそうです。
美しく強い肌づくるにも役だと言われているので、ほんとうに自分にとってプラスになるようなことを、あきらかにしたいものですね。
どんなものがプラスになるのか？
どんなものが、自分にとていいのかを考えてからおこなうようにすることが大事
ヨーグルトの美肌効果は、科学的にも実証されているそうです。慢性的に優秀で皮膚が乾燥している20～39歳までの女性は、ヨーグルト120mlを一日2回、4週間食べてもらった所、試験後は、多くの項目で状態が良くなるという研究結果が出ているそうです。
美しく強い肌づくるにも役だと言われているので、ほんとうに自分にとってプラスになるようなことを、あきらかにしたいものですね。
どんなものがプラスになるのか？
どんなものが、自分にとていいのかを考えてからおこなうようにすることが大事
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01:01
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2014年01月08日
副作用のことを考えてマカ？
聞いたことあるのですが、効果の方はどれくらいのものなんでしょうかね？「マカ」という成分ですよ。サプリなどでよく販売されていると思いますが、私が本腰で入れているカマグラゴールドとどれくらいの効果があるのか？
男性の精力剤として有名ですが、ＥＤでも多少は効果があるそうです。その中でも表皮が赤い色のアカマ化にだけ、前立せん肥大を抑制する作用があるんだって。これは聴きづてならないような効果ですね。近年の研究によると、判明されているために、今まではマカのサプリを利用していた人御新しい感覚で使っている人も増えているそうです。そして、もちろん女性よりも男性の方が多いそうです。
とくい、私も感じているのがカマグラゴールドにより副作用で夜中に目が覚めてから尿が異常輩出してしまうために、この部分を改善させるためにももしかしたら、サプリを服用したほうがいいのかもしれませんね。
男性の精力剤として有名ですが、ＥＤでも多少は効果があるそうです。その中でも表皮が赤い色のアカマ化にだけ、前立せん肥大を抑制する作用があるんだって。これは聴きづてならないような効果ですね。近年の研究によると、判明されているために、今まではマカのサプリを利用していた人御新しい感覚で使っている人も増えているそうです。そして、もちろん女性よりも男性の方が多いそうです。
とくい、私も感じているのがカマグラゴールドにより副作用で夜中に目が覚めてから尿が異常輩出してしまうために、この部分を改善させるためにももしかしたら、サプリを服用したほうがいいのかもしれませんね。
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19:49
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2013年11月20日
自分にとって何が必要なのかを
もともと胃腸があまり丈夫でない私なんですが、その状態の中で空腹でしか効果がないといわれているフォーゼスト。確かにしっかりとした効果はあるのですが、空腹で服用するのはいましがたの痛みがあるために、気を付けるべきではないでしょうか。特に私のように、体調が悪い時に、服用するのは・・・考えてもわかっているのに、服用するのは考え物ですね。
過労やエイジングの影響で消化呼吸機能が低下し、エネルギーの不足のパワーダウンは年齢が高くなればなるほど起こりやすくなるとは思う。そういった中で自分は何をしなくてはいけないのかを自分で考えて、それぞれの行動を進んでから行うことですね。
色々な考え方が浮かぶが、全く整理ができない、同じこと明かり何度も考えても決断できないことがあるので、自分で本当に何が必要なのかをしっかりと答えを出してから使う。
過労やエイジングの影響で消化呼吸機能が低下し、エネルギーの不足のパワーダウンは年齢が高くなればなるほど起こりやすくなるとは思う。そういった中で自分は何をしなくてはいけないのかを自分で考えて、それぞれの行動を進んでから行うことですね。
色々な考え方が浮かぶが、全く整理ができない、同じこと明かり何度も考えても決断できないことがあるので、自分で本当に何が必要なのかをしっかりと答えを出してから使う。
2013年09月30日
健康的な体作り
去年まで一人でジムに通っていたのですが、最近は友達と夕食後に一時間近くの多目的グランドを利用しウォーキングを始めている。
友達のペースに合わせ、黙って背中を見ながら後をついていく。４０年間、家族をたた見ずに仕事一筋で突っ走ってきた自分、退職してやっとウォーキングができるようになったと喜びを感じるようにあった。
友達とそろって心身ともに自立して健康的に過ごし、互いに長生きして、一緒に暮らしてけるように頑張らなくてはいけませんね。
友達のペースに合わせ、黙って背中を見ながら後をついていく。４０年間、家族をたた見ずに仕事一筋で突っ走ってきた自分、退職してやっとウォーキングができるようになったと喜びを感じるようにあった。
友達とそろって心身ともに自立して健康的に過ごし、互いに長生きして、一緒に暮らしてけるように頑張らなくてはいけませんね。
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20:20
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2013年06月20日
副作用の問題は？
ゲロゲ～ロ・・・株価の影響がゴロゴロと変わりすぎだな・・・とりあえず、現在は手を出さないほうがいい模様。海外商品も、まだそこまでの影響でていませんが、先を見た時に、かなり上がりそうな予感もする。
とりあえず、必要不可欠な部部のものは買っておいた方が無難かも。わたしもインポテンツ予防のために医薬品を利用しているのですが、調子が悪いと副作用が出てくるときがある。
あと、直接的な副作用とは違うかもしれませんが、医薬品をためすようになってからは集中力がとぎれとぎれになっているように思う。血液を活発にすると聞きますが、効果が途切れてしまい、服用することで副作用が起こっているのかもしれない。
今のところでは、強い影響はないのですが、様子を見ながら、どうやったらいいのかを検討して生きたい。この調子から、値段がどんどんとあがってくるとさらに悪影響となってくるな・・・
とりあえず、必要不可欠な部部のものは買っておいた方が無難かも。わたしもインポテンツ予防のために医薬品を利用しているのですが、調子が悪いと副作用が出てくるときがある。
あと、直接的な副作用とは違うかもしれませんが、医薬品をためすようになってからは集中力がとぎれとぎれになっているように思う。血液を活発にすると聞きますが、効果が途切れてしまい、服用することで副作用が起こっているのかもしれない。
今のところでは、強い影響はないのですが、様子を見ながら、どうやったらいいのかを検討して生きたい。この調子から、値段がどんどんとあがってくるとさらに悪影響となってくるな・・・
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18:20
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2013年06月05日
親や教師が教えること
テレビや新聞では「いじめ」というものはなくなりませんね、、、一生付きまとうものかもしれない。それから体罰も同じことかもしれない。加害者は、その時の不満や苛立ちを解消でき気持ちが貼れるかもしれないが、被害者は、ずっとそれを心に残して人生を歩んでいかなくてはいけない。
いじめ、たいばつを起こした人は忘れ、被害を受けた人はずっと残ってしまう。言葉や暴力で、人格や体を押さえつけてきづつけてはならない。だから、日々、反省と精神が必要なんです。
学生はそういったことがわからない、だからこそ親や教師がじっくりと教えてあげなくてはいけない。これは当たり前なんですけど・・・それがうまく伝わっていない・・・
いじめ、たいばつを起こした人は忘れ、被害を受けた人はずっと残ってしまう。言葉や暴力で、人格や体を押さえつけてきづつけてはならない。だから、日々、反省と精神が必要なんです。
学生はそういったことがわからない、だからこそ親や教師がじっくりと教えてあげなくてはいけない。これは当たり前なんですけど・・・それがうまく伝わっていない・・・
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19:41
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2013年04月27日
髪の毛はそんなに高い
なになに？ロボットが髪ではなく頭皮をカットする？次世代だな？？？
これは美容師や理容師の話ではなく、自毛植毛の話です。私はまだお世話になっていないですが、現在ためしている飲む育毛剤フィンペシアがもしダメ×だったら、お金をためて自毛植毛にしようと思う。今はフィンペシアで十分ですが、まだまだ先は長いために、何が起こるかわからない。
このままフィンペシアがホルモンや5αを整えてくれればいいのでしょうが、そううまくはいかないために、自毛植毛のことも考えておかなくてはいけないと思っている。
いままでのは人間の手で行っていたそうですが、最新版では機会が行うんだって、メリットはバランスよく後頭部の頭皮を切り取り、前頭部や頭頂部に株を植え込むことができるそうです。しかし、その分価格が高い・・・1000本で100万もするそうです。
1っ本で1000円。・・・・そんなに髪の毛って高かったっけ？？
これは美容師や理容師の話ではなく、自毛植毛の話です。私はまだお世話になっていないですが、現在ためしている飲む育毛剤フィンペシアがもしダメ×だったら、お金をためて自毛植毛にしようと思う。今はフィンペシアで十分ですが、まだまだ先は長いために、何が起こるかわからない。
このままフィンペシアがホルモンや5αを整えてくれればいいのでしょうが、そううまくはいかないために、自毛植毛のことも考えておかなくてはいけないと思っている。
いままでのは人間の手で行っていたそうですが、最新版では機会が行うんだって、メリットはバランスよく後頭部の頭皮を切り取り、前頭部や頭頂部に株を植え込むことができるそうです。しかし、その分価格が高い・・・1000本で100万もするそうです。
1っ本で1000円。・・・・そんなに髪の毛って高かったっけ？？
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18:16
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2013年04月13日
車好きですね・・・
人のブログを見ているとすんごく興味が出てきて楽しくなる。私も、なんか書いていけたらいいな！！そんな思いから始めたブログです。よろしくお願いいたしますね。
楽しくワイワイと書いていけたらと思います。
さてですが、自分が日本人であるがゆえに思うことがある。それは車の話ですよ。日本人はどうしても車が異常に大好きな民族ですよね？外国から来た人や長らく外国に住んでいた人とはなすと驚いたりする。どうしてこんなにも車が好きなのか？
確かに、外国の人でも車が好きな人います。その人は大体は高級車。しかし、日本人はそんなこと関係なく、一般の車でも、綺麗に洗車してるんです。確かに自分の心の中や車内を綺麗にするのはわかる。でも、そうではなく、車の外を綺麗にしている・・・・すぐに汚れるのに・・・全く理解できない・・・
楽しくワイワイと書いていけたらと思います。
さてですが、自分が日本人であるがゆえに思うことがある。それは車の話ですよ。日本人はどうしても車が異常に大好きな民族ですよね？外国から来た人や長らく外国に住んでいた人とはなすと驚いたりする。どうしてこんなにも車が好きなのか？
確かに、外国の人でも車が好きな人います。その人は大体は高級車。しかし、日本人はそんなこと関係なく、一般の車でも、綺麗に洗車してるんです。確かに自分の心の中や車内を綺麗にするのはわかる。でも、そうではなく、車の外を綺麗にしている・・・・すぐに汚れるのに・・・全く理解できない・・・
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19:01
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